ЛУННАТА ДИЕТА

Какво представлява лунната диета
Ако се спазва стриктно лунната диета може да ви помогне да свалите повече от 2.5 кг в рамките на 1 ден. Съобразена е с фазите на луната, а именно новолуние, първа четвърт, пълнолуние и последна четвърт. Лунната диета може да се определи като течна диета. Състои се в приемането на течности в продължение на 24 часа, четири пъти в месеца по време на всяка лунна фаза.
Идеята зад тази диета е, че фазите на луната не влияят единствено на океаните и реките, а и на човешкото тяло. На теория по време на отделните фази тялото ви може да се освободи от натрупаните излишни течности.
Загубата на тегло при тази диета се дължи на липсата на калории в менюто, както и на факта че тялото ви губи телесни течности, без да гори подкожни мазнини. Ако продължите с диетата повече от необходимото можете да загубите дори мускулна маса, което не е препоръчително.
Диетата дава положителен резултат единствено в краткосрочен план. Напълно възможно е в края й рязко да се върнете към стария си хранителен режим и бързо да възстановите загубените килограми.
Ако имате здравословни проблеми по-добре не се подлагайте на лунната диета.

Лунна диета дати


вторник, 28 Юли 2009 - 01:00 - първа четвърт


Август
четвъртък, 06 Август 2009 - 03:55 - пълнолуние
четвъртък, 13 Август 2009 - 21:56 - последна четвърт
четвъртък, 20 Август 2009 - 13:02 - новолуние
четвъртък, 27 Август 2009 - 14:42 - първа четвърт


Септември
петък, 04 Септември 2009 - 19:03 - пълнолуние
събота, 12 Септември 2009 - 05:16 - последна четвърт
петък, 18 Септември 2009 - 21:45 - новолуние
събота, 26 Септември 2009 - 07:50 - първа четвърт


Октомври
неделя, 04 Октомври 2009 - 08:11 - пълнолуние
неделя, 11 Октомври 2009 - 10:56 - последна четвърт
неделя, 18 Октомври 2009 - 07:34 - новолуние
понеделни, 26 Октомври 2009 - 02:43 - първа четвърт


Ноември
понеделник, 02 Ноември 2009 - 21:14 - пълнолуние
понеделник, 09 Ноември 2009 - 17:56 - последна четвърт
понеделник, 16 Ноември 2009 - 21:14 - новолуние
вторник, 24 Ноември 2009 - 23:40 - първа четвърт


Декември
сряда, 02 Декември 2009 - 09:31 - пълнолуние
сряда, 09 Декември 2009 - 02:14 - последна четвърт
сряда, 16 Декември 2009 - 14:03 - новолуние
четвъртък, 24 Декември 2009 - 19:37 - първа четвърт
четвъртък, 31 Декември 2009 - 21:13 - пълнолуние



Обикновено жените сме много податливи на нощната красавица: будуваме по пълнолуние, цикълът ни идва в ритъма на луната, някои от нас по пълнолуние освирепяват от глад и качват килограми и респективно, когато луната започва да слабее и нашите килограми мистериозно се топят.

Лунната диета се базира именно на тази обвързаност между женския организъм и луната. Спазвайки я, ние използваме капризите на луната в наша полза, регулираме теглото си и изчистваме организма от нежелани токсини.