сряда, 26 август 2015 г.

Жива и мъртва вода- една панацея за вашето здраве

За живата и мъртвата вода, за нейното използване при лече­нието на най-разнообразни заболявания - от леки битови изгаряния до профилактика на раковите тумори.

Често задаван въпрос е в какво се заключава лечебното въздействие на активираната вода. Активираната вода по своите електролитически параметри е много близка до телесните течности (кръв, междуклетъчна течност и др.). Затова тя се включва веднага в жизнената дейност на организма и влияе благоприятно на възстановяването на енергийния баланс на организма. Особено важен е фактът, че това е естествен продукт, спомагащ за активизация на вътрешните сили на организма.Свойствата на анолита и католита са съвършено различни. При смесването на анолит и католит се получава отново неутрална вода, макар и вече без утайки. Затова, когато за лечебни цели се налага използуването на двата типа вода, между тяхното приемане следва да има поне едночасова разлика. И двата вида вода притежават силна биологична активност и могат да се прилагат външно и вътрешно за профилактика на широк кръг заболявания, както и за редица приложения в домакинството и личното стопанство.
 Живата вода
(наричана още алкална вода )

•Отлично тонизиращо и стимулиращо средство с висока антиоксидантна активност.
 •Ускорява биологичните процеси в организма, повишава кръвното налягане, подобрява апетита, придава енергия и бодрост.
 •Стимулира бързото зарастване на различни рани от драскотини до язви на стомаха и дванадесетопръстника.
 •Ефективно средство за пране и обезмасляване на повърхности; стимулира растежа на домашни и градински цветя и растения.
Живата вода (католит, алкална вода) е по-мътна, сивкава течност, без мирис, с алкален вкус, много мека. След реакцията утайките падат на дъното и водата става прозрачна. Колкото по-лошокачествена е водата, толкова повече утайки се образуват, като в утайките се концентрират и съдържащите се във водата радионуклиди. Така се постига и допълнителен ефект – смекчаване и пречистване на водата.



Мъртвата вода(киселинна вода )

•Забавя биологичните процеси в организма, понижава кръвното налягане,
 •Успокоява нервната система, подобрява съня, намалява болките в ставите.
 •Мощно бактерицидно и дезинфекциращо средство и може да се използва за обработка на бельо, дрехи, хранителни продукти, плодове, зеленчуци, съдове и помещения.
 Живата и мъртвата вода разделно или комбинирано могат да се използват за лечение и профилактика на грип, хрема, ангина, болки в гърлото, ларингит, гингивит, зъбобол, главоболие, херпес, бронхиална астма, бронхит, алергии, конюнктивит, хепатит, гастрит, киселини в стомаха, язва на стомаха и дванадесетопръстника, хемороиди, запек,след операционни рани, изгаряния, псориазис, дерматомикози, абцеси, екземи, ревматизъм,разширени вени, захарен диабет.Освен това и живата вода  и мъртвата вода могат да се използват за хигиена на кожата на лицето, изглаждане на бръчки, грижа за косата, премахване на неприятния мирис на краката и др.
Мъртвата вода (анолит, киселинна вода) е безцветна, прозрачна течност с кисел вкус и характерен мирис на киселина. Тази вода е отлично бактерицидно и дезинфекциращо средство. Тя забавя биологичните процеси в организма на човека и животните, понижава кръвното налягане, успокоява нервите, подобрява съня, намалява болките в ставите. При редовно изплакване на устната кухина с нея след ядене, тя разтваря зъбния камък, спира кръвотечението от венците и дезинфекцира устната кухина. Мъртвата вода дезинфекцира много добре бинтове, бельо, дрехи, обувки, различни съдове, хранителни продукти, плодове, зеленчуци, дори помещения и почва. Много ефективно и бързо лекува обикновената хрема, болката в гърлото при простудни заболявания, прекратява диарията. Лесно може да се приготви мъртва вода с широко рекламирания pH=5,5, която да се използува за миене вместо скъпоструващи препарати. Мъртвата вода, освен това е заредена с положителни заряди около 0,9-1,1 волта, което усилва действието и. При съхраняване в плътно затворени съдове тя запазва свойствата си 2-3 седмици.
Не е целесъобразно активираната вода да се съхранява в хладилника. Изследванията показват, че при охлаждане времето за съхранение не се увеличава. При кипване активираната вода губи свойствата си много бързо, поради което се препоръчва да не се приготвя вода в запас. По-добре винаги да се използва свежо приготвена вода, а остатъкът да се използва за поливане на цветята, пране и т.н..




А от къде може да си поръчате Активатор за жива и мъртва вода може да видите тук


ПРИМЕРНИ СХЕМИ ЗА ПОЛЗВАНЕТО НА ЖИВА И МЪРТВА ВОДА СПОРЕД ВАШИТЕ ЗДРАВОСЛОВНИ ПРОБЛЕМИ И НУЖДИ





четвъртък, 30 октомври 2014 г.

'Тибетска академия' - Видео - Споделено с Кали | TV7

Д-р Шадрин избрал България за свой пристан, тъй като страната ни лежи върху огромно енергийно поле. Тук е върнал здравето на стотици хора, потърсили го, след като традиционните лекари определили заболяванията им като нелечими. В момента има над 7000 последователи. Част от неговите ученици разказаха историите си в предаването "Споделено с Кали", а и самата водеща усети лечебната сила на своя гост. Всички последователи на д-р Шадрин проповядат схващането, че животът трябва да се живее тук и сега и да се консумира с голямата лъжица.
'Тибетска академия' - Видео - Споделено с Кали | TV7

понеделник, 5 май 2014 г.

Искате красива коса??

Косата се нуждае от подхранване, независимо от това дали е здрава, суха, мазна, къса или дълга. Като първо условие е изборът на шампоан, той трябва да е подходящ за вашата коса, според това дали е суха, мазна, нормална, тънка, чуплива. Ако искате да подхраните косата си, изберете балсам, подходящ за нея. Не прекалявайте с подхранващите кремове, гелове, пяна. Много от тези продукти предизвикват пърхот. Важно значение за вида и здравето на косата са маските. Те осигуряват протеини и влажност на косъма. Ето и няколко маски в зависимост от вида на косата ви и желания ефект.


Маска за мазна коса
Съставки:
1 яйце,
1мл витамин В1 или В6
1/2 чаша отвара от коприва се смесват.
Начин на употреба:
 Втрийте топлата смес и покрийте главата с найлон, а отгоре с топла кърпа. След 1 час измийте главата с шампоан, а след това изплакнете с отвара от копривени листа и корени.

Маска за суха коса
Съставки:
1 яйце,
1 супена лъжица оцет,
2 супени лъжици зехтин
Начин на употреба:
Масажирайте със сместа скалпа и косата, срешете с гребен. Оставете да престои 15 минути. Измийте косата с шампоан и изплакнете добре.

Маска за блясък


Съставки:
1 ампула, или 1 лъжичка бадемово маслo
1 с.л. сок от лимон или оцет (за предпочитане ябълков)
1 с.л. алкохол без значение какъв (ракия,водка,уиски или др.)
1 жълтък
1 с.л. кисело мляко
Начин на употреба:прави се един път в месеца
Съставките се разбъркват на в съд, поставен на котлона, до получаването на хомогенна, леко затоплена смес. Намазват се първо корените на главата, а след това и краищата. Главата се завива с кърпа и снайлонова торба. Маската трябва да седи около 1.30-2 часа.


Маска за усилване на растежа

 
Съставки:
2 лъжици хума
1 с.л. алкохол
2 с.л. зехтин
1 жълтък
Начин на употреба:
Нанесете и увийте с найлонов плик или шапка за баня, измийте с хума и нанесете балсам.
осата се нуждае от подхранване, независимо от това дали е здрава, суха, мазна, къса или дълга. Като първо условие е изборът на шампоан, той трябва да е подходящ за вашата коса, според това дали е суха, мазна, нормална, тънка, чуплива. Ако искате да подхраните косата си, изберете балсам, подходящ за нея. Не прекалявайте с подхранващите кремове, гелове, пяна. Много от тези продукти предизвикват пърхот. Важно значение за вида и здравето на косата са маските. Те осигуряват протеини и влажност на косъма. Ето и няколко маски в зависимост от вида на косата ви и желания ефект.


Маска за мазна коса
Съставки:
1 яйце,
1мл витамин В1 или В6
1/2 чаша отвара от коприва се смесват.
Начин на употреба:
 Втрийте топлата смес и покрийте главата с найлон, а отгоре с топла кърпа. След 1 час измийте главата с шампоан, а след това изплакнете с отвара от копривени листа и корени.

Маска за суха коса
Съставки:
1 яйце,
1 супена лъжица оцет,
2 супени лъжици зехтин
Начин на употреба:
Масажирайте със сместа скалпа и косата, срешете с гребен. Оставете да престои 15 минути. Измийте косата с шампоан и изплакнете добре.

Маска за блясък

Маската за коса може да направи косата
ви по-здрава
Съставки:
1 ампула, или 1 лъжичка бадемово маслo
1 с.л. сок от лимон или оцет (за предпочитане ябълков)
1 с.л. алкохол без значение какъв (ракия,водка,уиски или др.)
1 жълтък
1 с.л. кисело мляко
Начин на употреба:прави се един път в месеца
Съставките се разбъркват на в съд, поставен на котлона, до получаването на хомогенна, леко затоплена смес. Намазват се първо корените на главата, а след това и краищата. Главата се завива с кърпа и с найлонова торба. Маската трябва да седи около 1.30-2 часа.


Маска за усилване на растежа

 
Съставки:
2 лъжици хума
1 с.л. алкохол
2 с.л. зехтин
1 жълтък
Начин на употреба:
Нанесете и увийте с найлонов плик или шапка за баня, измийте с хума и нанесете балсам.

ТУК  МОЖЕ ДА РАЗГЛЕДАТЕ НАШИТЕ ПРЕДЛОЖЕНИЯ ЗА ПРОФЕСИОНАЛНА КОЗМЕТИКА, КОЯТО ДА ВИ БЪДЕ ПОЛЕЗНА ЗА ПОДДЪРЖАНЕТО НА ВАШАТА КОСА 


вторник, 1 април 2014 г.

Как да се избавите от загрозяващите тъмни кръгове около очите?


Как да се избавите от загрозяващите тъмни кръгове около очите?

1. Трябва само да си правите вечер компреси от затоплен зехтин и лимонов сок в съотношение 1:1. С тях се напояват памучни тампони и се налагат върху очите за 15 мин. Би било добре да ги редувате с тампони, напоени с вит. С от ампула. Зехтинът се препоръчва, тъй като омекотява кожата. Действието на лимоновия сок и вит. С пък е еднакво - избелващо. Тази терапия помага и при появата на пигментни петна по кожата.


2. Отлично средство против тези сенки са билковите компреси с лайка, копър, смрадлика.
Билката се сварява, прецежда се и с леко топлата отвара се напояват памучни тампони, които се поставят върху затворените очи за 5-6 минути. Процедурата се повтаря 5-6 пъти. Желателно е за около 5 минути да се сложи и студен компрес. Това може да стане с 1 -2 бучки лед. Накрая се нанася мазен крем.


3.Добро действие имат и млечните компреси. 20-30 капки прясно мляко се капват върху памучета с дължина 3-5 сантиметра. Оставят се да действат 10-15 минути. Накрая очите се изплакват с хладка вода и се подсушават. С мазен крем се намазва областта около очите.

Съветчета за очите:
Кожата около очите е много фина и бедна на мастни жлези. Лесно се изсушава и остарява преждевременно.
Никога не оставяйте водата да съхне по клепачите, изпаренията ги дехидрират.

При торбички под очите, правете често маска от картофи: 2 чаени лъжички настъргани сурови картофи се размесват с 2 чаени лъжички брашно и 2 чаени лъжички прясно сурово мляко.
Маската се поставя върху торбичките под очите, очите се покриват с влажни памучни тампони. Маската се оставя да действа 10-15 минути. След това кожата се измива и намазва с мазен крем.

Очните бани са полезно средство за отстраняване на умората и възвръщане на блясъка на очите.
Използват се специални чашки за очни бани, които се продават в аптеките.
В чашките се поставя отвара от лайка, магданоз, черен чай или мента.
Окото се прилепва към отвора на чашката, главата се навежда назад и в това положение окото се отваря и затваря около 8 пъти.
Накрая при отворено око се правят няколко кръгови движения с очната ябълка – вдясно и вляво. Повтаря се и с другото око.
След банята кожата се подсушава и се намазва с мазен крем.

Ще освежите клепачите, като им поставите памучни тампони, напоени в отвара от лайка.
(Отварата: В 100мл вода запарвате 1 чаена лъжичка лайка. Кисне 20 минути, прецеждате накрая.)
След тази процедура задължително е да подхраните нежната кожа около очите с растително масло или мазен крем.
Нанесете го като започнете от долните клепачи в посока от външния ъгъл на очите към носа, след това върху горните клепачи – от носа към външния ъгъл на очите.

За да възвърнете блясъка в очите си, направете компрес с отвара от черен чай.
(Отварата: В 100мл вода запарвате 1 чаена лъжичка черен чай. Кисне 20 минути, прецеждате накрая.)
След тази процедура задължително е да подхраните нежната кожа около очите с растително масло или мазен крем.
Нанесете го като започнете от долните клепачи в посока от външния ъгъл на очите към носа, след това върху горните клепачи – от носа към външния ъгъл на очите.
Нанесете го като започнете от долните клепачи в посока от външния ъгъл на очите към носа, след това върху горните клепачи – от носа към външния ъгъл на очите.

За дълбок и проницателен поглед, използвайте бял молив или сянка.
Сложете бяла сянка във външната част на клепачите, под долните мигли или очертайте с бял молив долната част на окото.

Ако очите са ви уморени от четене, поставете двата пръста върху очните ябълки, като единия от тях е точно под зеницата.
Леко натиснете с възглавничките на пръстите си и после отпуснете – повтаря се 10 пъти.

Погледът ви ще блесне отново, ако 1 минута натискате леко с върха на показалците точките в зоната на слепоочията на 1 см от края на очите.

Разгледайте нашите предложения и за  натурална козметика за поддържане на околоочният контур:

 Анти - ейдж лифтинг крем за кожата около очите Gold & diamonds 50+

ПРИРОДНИ И КОЗМЕТИЧНИ СРЕДСТВА ЗА ПРЕМАХВАНЕ НА ПИГМЕНТНИ ПЕТНА ,ЛУНИЧКИ И БЕЛЕЗИ



Не харесвате луничките си? Ненавиждате пигментните петна по кожата си? Излишни вълнения. Природата крие своите малки тайни срещу кожните дефекти.

Малко информация какво представляват петната:

Малигненият меланом започва развитието си от тип кожни клетки, наречени меланоцити.Тези клетки произвеждат меланин - пигмент, който определя цвета на кожата, косата и ириса на очите и защитава кожата от вредното влияние на ултравиолетовите лъчи.
Луничките и пигментните петна по кожата се дължат на неправилно разпределение на кожния пигмент. Луничките се появяват по лицето, врата, рамената и ръцете в ранно детство (към 5-7 години), засилват се към 20-25 годишна възраст, а по-късно към 40-50 години обикновено изчезват. Когато са бледи, не представляват особен козметичен дефект, а в някои случаи дори придават чар на лицето.

През пролетта и лятото потъмняват и тогава се налага вземането на предпазни мерки. Препоръчва се преди всяко излизане кожата с лунички да се намазва с крем със защитен UV-фактор. Ако луничките потъмняват много, могат да се избелят с козметични продукти, приготвени в домашни условия.

Пигментните петна за разлика от луничките са придобит козметичен дефект – при бременност, изгаряне от слънце, при хронични вътрешни заболявания. Външно също могат да се избелят с козметични продукти. Повлияват се добре и от приемането на витамините С и РР.

Анти-лунички лосион и маски:

Лосион за отстраняване на лунички
20 малки стръка магданоз, 500 мл вода
Стръковете магданоз се заливат в емайлиран съд с вряща вода. След 1 час течността се прецежда и с напоен в нея памучен тампон се правят обтривания на луничките.

Лосион за остраняване на бледи лунички
100 гр кромид лук, сокът от 2 лимона, 50 мл оцет 6%-ов
Ситно настърганият лук се изстисква и прецежда през двойна марля в стъклен съд. Към сока при непрекъснато бъркане се прибавят оцетът и лимоновият сок. С получения лосион се намазват луничките няколко пъти на ден. Не е подходящ за суха и чувствителна кожа.

Маска за отстраняване на бледи лунички
80 г червен кромид лук
Почистеният и измит кромид лук се разрязва на две половини, с които бледите лунички се натъркват неколкократно през деня. Лечението е продължително и не се препоръчва при суха и чувствителна кожа.

Бадемова маска за отстраняване на лунички
20 г бадеми, 1 чаена лъжичка студена преварена вода, 1 чаена лъжичка мед
Бадемите се заливат с вряща вода, за да отстранят ципите им, отцеждат се и се счукват в дървено хаванче. Смесват се с преварената вода и меда. Получената маска се нанася върху измитото и подсушено лице, престоява 15 мин, след което се отстранява с хладка вода.

Бирена маска за отстраняване на лунички
10 мл бира, 50 мл вода
Бирата и водата се смесват и с получената течност се намазва вечер измитото и подсушено лице. На сутринта кожата се измива с хладка вода. Процедурата е съпроводена с белене на кожата.


Анти-пигментни петна лосиони и маски:

Лосион за отстраняване на пигментни петна І
30 г магданоз (листа), сокът от 1 лимон, 200 мл вода
Наситненият магданоз се залива с водата в емайлиран съд и се вари на слаб огън 15 мин. След охлаждане отварата се прецежда. Към нея се прибавя лимоновият сок. С напоен в течността памучен тампон се намазват пигментните петна по лицето и шията.

Лосион за отстраняване на пигментни петна ІІ
100 гр кромид лук

Ситно нарязаният лук се изстисква и прецежда през двойна марля в стъклен съд. Към сока при непрекъснато бъркане се прибавя същото количество хладка вода. С получения лосион неколкократно през деня се намазват пигментираните петна по кожата. Не е подходящ за суха кожа.

Маска за отстраняване на пигментни петна І

50 мл сок от ягоди
Напоена със сока от ягоди чиста марля се поставя върху пигментираните участъци и престоява 10 мин. След това кожата се изплаква със студена вода. Процедурата се повтаря през ден не повече от 30 пъти на курс.

Маска за отстраняване на пигментни петна ІІ
30 мл отвара от шипки, 10 г камфорово масло, 2 супени лъжици стрит пресен магданоз, 2 супени лъжици краставица (настъргана на пластмасово ренде), 30 г кромид лук, 1 супена лъжица бяла хума
Отварата от шипки, камфоровото масло, магданозът и краставицата се смесват със ситно нарязания лук и бялата хума. Разбъркват се до образуване на еднородна смес. Маската се нанася върху пигментираните участъци по кожата и след 20 мин се отстранява с хладка вода. Процедурата се повтаря всеки ден в продължение на 15-20 дни.

Маска за отстраняване на пигментни петна ІІІ

100 г кромид лук, 100 г мед
Почистеният и настърган на ситно пластмасово ренде лук се смесва с меда. Маската се нанася върху измитите и подсушени лице и шия. След 15 мин маската се отстранява отначало с влажен, а след това със сух памучен тампон. При мазна кожа към сместа се прибавят 30-40 мл 6%-ов винен оцет.

Маска за отстраняване на пигментни петна ІV

20 г овесени ядки, 10 г мед, 50 мл прясно мляко
Овесените ядки се варят в емайлиран съд заедно с млякото 10 мин. Съдът се отстранява от огъня и се прибавя медът. Сместа се разбърква добре и още топла се нанася върху пигментираните петна по кожата. След 10-15 мин се снема с хладка вода.

ДРУГИ МЕТОДИ ЗА ПРЕМАХВАНЕ НА ПЕТНА И ЛУНИЧКИ

Пилингът е истинско благоденствие за кожата и ефектът от него веднага може да се забележи.При пилинга с помощта на природни или химически вещества се отстранява най-горният слой на кожата. Това води до незабавна мобилизация на нейните възстановителни сили. За кратко време се произвеждат безброй нови клетки и излющените слоеве на кожата се възстановяват. Лежащата под тях съединителна тъкан се укрепва и поради това става и по-стегната.

В зависимост от веществото, с което се осъществява пилингът, както и от кожния проблем, "излющването" се извършва на различна дълбочина. За да не възникнат усложнения обаче, дълбокият пилинг трябва да се извършва само от специалисти. Серийно прилагане на контролирани повърхностни пилинги подобряват състоянието на акнеичната кожа, спомагат за изглаждане на бръчките, повишават гладкостта на кожата, избелват неправилните пигментации, повишават блясъка на кожата, свиват размера на порите.

Средствата за пилинг съществуват в различна форма и консистенция. Действието им обаче почива на един и същ принцип – те почистват кожата от остарелите клетки и й придават младежки и свеж вид.
Алфа-хидроксикиселини - химичен пилинг

Плодовите киселини (международно означение АНА, от Alpha Hydroxy Acids, алфа-хидроксикиселини) са ефикасно средство за изглаждане и опъване на кожата. Това са природни плодови и млечни киселини, които се добиват от ябълки, цитрусови плодове, папая, грозде, кисело мляко или захарна тръстика.

Водещи дерматолози и пластични хирурзи в света отдавна са убедени в позитивните ефекти на третирането с АНА . Многобройни клинични публикации отразяват тяхното благоприятно въздействие за подобряване вида и текстурата на кожата.

С помощта на плодовите киселини се отстраняват мъртвите клетки на горния рогов слой и по този начин се открива лежащата под тях здрава и свежа кожна тъкан. Отлични резултати се наблюдават при пациенти със суха кожа, мазна и склонна към акне кожа, хиперпигментации.

Много кожни проблеми са причинени от натрупването на мъртви клетки на повърхността на кожата, което я прави по-груба, повяхнала и причинява запушване на порите. По-честото прилагане на пилинг води до по-бързо обновяване на най-горния кожен слой и лекото му задебеляване (с около 25%). Тена се изравнява чрез премахване на пигментациите. АНА имат и по-дълбок ефект върху кожата - подобрявата нейната еластичност и я правят по-здрава и по-стегната.

Освен алфа-хидроксикиселините съществуват и други пилинг-агенти като трихлороцетната киселина, салициловата киселина , фенол и др.Те обикновено се нуждаят от по-дълъг период за възстановяване в сравнение с повърхностните пилинги с АНА. Хидроксикиселините не са токсични за кожните клетки и се прилагат за повърхностно излющване на кожата като изискват къс възстановителен период.
Микродермабразио - механичен пилинг

Микродермабразиото е механичен метод на пилинг, при който се използва високоразвита техника. При него с помощта на изключително бързо въртящи се полиращи глави с диамантено покритие или с много фини стоманени четки се свалят най-горните кожни слоеве.

Микродермабразиото е подходящо преди всичко за дълбоките бръчки около устата, за хипертрофирали мастни жлези и белези от акне. Кожната структура като цяло става по-фина, а бръчиците стават по-невидими. Поддържащите средства могат да проникват по-лесно в кожата. Осъществяването на многократни абразивни процедури през значителни интервали от време води до стабилизиране и подобряване на ефекта.

След сеанса кожата става нежна, малките бръчици се изглаждат и грубите пори стават по-фини. Като странично действие трябва да се примирим с леко зачервяване, което обаче бързо изчезва. За изглаждането на кожата често е достатъчно едно третиране, при пигментни петна и белези от акне са необходими повече сеанси.
Важно!
Не си създавайте ненужни комплекси. Дефектите са част от играта с красотата.

ДИЕТА ,,ЯПОНСКО ЧУДО''



Японско чудо

Предлагам Ви една диета, с която можете да отслабнете до 10 килограма и да запазите теглото си в продължение на 2-3 години
1 ден
Закуска - Горчиво кафе
Обяд - 2 твърдо сварени яйца
Вечеря - Парче месо,салата

2 ден

Закуска - Горчиво кафе, парче сухар
Обяд - 2 твърдо сварени яйца
Вечеря - Парче шунка,салата,чаена чаша кисело мляко

3 ден

Закуска - Горчиво кафе
Обяд - Зеленчуци,плодове
Вечеря - 2 твърдо сварени яйца

4 ден

Закуска - Горчиво кафе
Обяд - 2 твърдо сварени яйца,сок от моркови
Вечеря - 2 твърдо сварени яйца,шунка,салата

5 ден

Закуска - Горчиво кафе
Обяд - Печена риба с домат
Вечеря - Прескача се

6 ден

Закуска - Горчиво кафе
Обяд - Две големи парчета пилешко месо
Вечеря - 2 твърдо сварени яйза,морков

7 ден

Закуска - Горчиво кафе
Обяд - Парче месо,плод
Вечеря - По желание


Продължителността е 14 дни
Кафето може да се замени с чай без захар.
През първата седмица ще намалите теглото си
от 5-7 килограма. През втората седмица с по
500 грама всеки ден. Не трябва да се консумират
сол, захар и алкохол. От 7 до 14 ден диетата се
повтаря в същия ред. Стриктно изпълнената диета гарантира 3 години запазване на постигнатото тегло.
Тези ,които не могат да издържат ,когато огладнеят много да си хапнат един плод или зеленчук.